• Imagen 1 LA CAPACIDAD PARA PERDONAR: CRECER
    Decía Mahatma Gandhi, el famoso pensador pacifista indio, que "las personas débiles nunca podrán perdonar, ya que la capacidad de perdonar es un atributo de las personas fuertes". Pero, ¿qué es perdonar?
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Situación actual de Alusamen y de la rehabilitación psicosocial en Madrid.

ALUSAMEN, la Asociación en Lucha por la Salud Mental y los Cambios Sociales, donde desarrollamos el taller de Psicología Positiva, es una de las mejores asociaciones en el contexto de la Rehabilitación Psicosocial que trabajan en Madrid. Y no es algo fácil; existen en esta comunidad muchísimas asociaciones, centros y recursos en general que desarrollan una labor tan necesaria como apasionante: ayudar a las personas con una enfermedad mental a vivir mejor, soñar con más y luchar por mucho. 
¿Cuál es la situación actual de ALUSAMEN? La siguiente:
Actualmente ALUSAMEN se encuentra en una situación crítica, debido a que los recortes presupuestarios anunciados por las entidades públicas y privadas nos afectan de forma directa.
Hasta la fecha, nuestra principal vía de financiación provenía de las administraciones públicas, seguida de la financiación de las obras sociales y la aportación de los socios. En la situación actual (recortes públicos, desaparición de las obras sociales de las cajas de ahorros…), nos vemos obligados a buscar vías alternativas de financiación debido a que la situación socioeconómica de los socios les impide asumir la totalidad del presupuesto. Si no tomamos las medidas oportunas, nuestra asociación se verá obligada a cerrar sus puertas de forma permanente, no pudiendo iniciar el próximo curso.
Las personas con enfermedad mental tienen derecho  a disponer de un espacio en el que puedan realizar actividades que les permitan desarrollarse de manera autónoma y les ayuden a desenvolverse en los distintos ámbitos de su entorno, siendo atendidos por profesionales cualificados.
Tenemos que reivindicar entre todos los derechos de estas personas para que no se les excluya de la sociedad dejándoles en una situación de desamparo, en la que no se atiendan a sus necesidades básicas. Todos debemos luchar por una igualdad de oportunidades REAL.
Por todo ello queremos hacer un llamamiento y pedir vuestra colaboración para difundir esta injusta situación. Todas las propuestas que nos podáis proporcionar nos serán de gran ayuda.
Iremos informando de las acciones que pongamos en marcha a este respecto.
Muchas gracias a todos







Bienvenidos y bienvenidas

Bienvenidos y bienvenidas.

En este blog iremos contando nuestra experiencia durante el taller de Psicología Positiva que realizamos en Alusamen. 

ALUSAMEN responde a las siglas “Asociación en Lucha por la Salud Mental y los Cambios Sociales”. Es una de las 22 asociaciones existentes en la Comunidad de Madrid que conforman FEMASAM (Asociación Madrileña de Asociaciones Pro Salud Mental), cada una de las cuales cuenta con sus propios estatutos y persigue la adopción de todas las medidas que contribuyan a la mejora de la calidad de vida de la persona con enfermedad mental y de sus allegados. 

Las metas que tenemos el grupo del taller de Psicología Positiva en Alusamen se resumen en las siguientes:

  • Promover la expresión de emociones y vivencias durante el transcurso del taller.
  • Sentar las bases teóricas del bienestar psicológico, el concepto de felicidad y el de fortalezas y virtudes humanas. 
  • Compartir sentimientos con el grupo. 
  • Crear un espacio en el que poder exponer libremente los sentimientos.
  • Trabajar con las emociones positivas como métodos para ampliar y construir repertorios de   pensamiento y acción, que permitieran en el taller adquirir el crecimiento de recursos frente a la enfermedad.
  • Ofrecer orientación y apoyo psicológico.
  • Aprender habilidades para hacer frente a los momentos difíciles. 
  • Potenciar el sentimiento de empatía. 
  • Trabajar con fortalezas humanas del carácter, de forma que se genere un pensamiento más flexible y creativo y más repertorios de conducta; se permita el cambio por razones positivas, no como huida; se creen conductas altruistas; se logren contrarrestar afectos negativos existentes y se adquiriera una mejor resistencia ante las adversidades cotidianas.


En este blog iremos contando qué y cómo aprendemos tras realizar ejercicios y actividades que nos propone la Psicología Positiva, siendo nuestra principal y apasionante tarea el trabajar sobre la base de ejercicios en grupo, y posterior debate, en torno a temáticas clásicas de la psicología, como creatividad, amor, optimismo, inteligencia emocional, capacidades de afrontamiento, etc; y otras áreas de experiencia propias de la perspectiva positiva, como flujo, perdón, gratitud, humor positivo, curiosidad, trabajo con fortaleza, etc.