Año nuevo, metas nuevas.
Parece que cuando termina un año y comienza uno nuevo a todos nos ocurre que, sin darnos cuenta, empezamos a valorar qué objetivos tenemos en nuestras vidas, a definir cuáles siguen vigentes y cuáles han de ser revisados. Es un proceso normal, que nos pasa a todos, pero que para muchos puede resultar algo agobiante: "tengo que hacer esto", "debo de cambiar aquello"... muchas veces nos planteamos metas que deseamos alcanzar de un modo "obligado". Muchas otras veces, podemos caer en pensar que nada puede cambiarse, que no tenemos mucho poder para modificar cosas de nuestra vida.
Para evitar caer en esto que decíamos, en el pensamiento de que no podemos hacer mucho por cambiar nuestra felicidad, recordamos algo que ya hemos dicho bastantes veces durante el taller: que al menos el 40% de nuestra felicidad depende de cosas que sí podemos hacer. Es decir, que una parte muy importante de nuestro bienestar depende de actividades que realicemos para sentirnos bien.
0 Response to "Año nuevo, metas nuevas."
Publicar un comentario